普段の運動不足が解消され、「ダイエット効果」「ストレス発散効果」「体力づくり」なども得る事が出来ます。
ジムに通う事で「他人からの良い刺激」も受けたり、仲間が出来る事もあります。
腰痛や肩こり等をはじめ、高血圧、糖尿病、通風、高尿酸血症、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と改善には運動は欠かせません。
一人だとなかなか長続きしない･･･という方もご安心下さい。
通っているうちに仲良くなり、一緒に目標に向かって汗を流している利用者さんも沢山います。
また、充実した施設や設備と経験豊富な専任インストラクター（健康運動指導士・健康運動実践指導者）の指導体制により、トレーニングをサポート。ひとりひとりの目的や年齢、体力に合わせたプログラムを作成いたしますので、どなたでも気軽に長く続ける事ができます。
分からない事はスタッフにどんどん聞いて楽しく始めましょう！

所要時間約2時間?スタッフがマシン説明や施設紹介を行います！

只今、フィットネスジムRunでは、入会前に当ジムを1日無料でご利用いただける「1日無料体験」を実施しております。 お申し込みはこちらのメールフォームまたは、お電話（0857-26-9585）にてご希望の日時をお伝え頂き、 こちらから改めてお電話差し上げた際に体験日の確定をさせていただきます。

※第1希望日?第3希望日をお伝え下さい。
※夜の方がじっくりとご体験頂けます。